איך בוחרים סטודיו לפילאטיס?

בעת בחירת סטודיו לפילאטיס יש לבדוק מספר גורמים עיקריים: קודם כל המקצועיות של המקום וצוות רציני הכשיר ללימוד פילאטיס ולעיסוק במגוון פתולוגיות ואוכלוסיות שונות. בנוסף, חשוב שהמקום יהיה נעים ושיהיה לי נוח להגיע אליו כדי ליצור מחויבות ורצף אימונים, כמו כן חשוב ששעות השיעורים שהסטודיו מציע שיהיו יהיו שעות שנוחות לי לאימון.

האם פילאטיס היא התעמלות בונה עצם? 19 בינואר 2017 איך לבחור מדריכת פילאטיס? 29 בינואר 2017