מירב אזולאי

מירב אזולאי

אני והפילאטיס:

למדתי פילאטיס באוניברסיטת תל אביב בשנת 2012. הגעתי לפילאטיס אחרי שנים של עיסוק בספורט כשהרגשתי שאני לא מספיק מודעת לגוף שלי ולעיתים אף פוגעת בו ומגיעה לפציעות באימון. חיפשתי שיטת אימון עם קצת יותר נשמה, משהו שיתן מענה לכאבי הגב שהציקו לי באותה תקופה ואז גיליתי את הפילאטיס והתאהבתי.בהמשך נחשפתי גם לפילאטיס מכשירים שפתח בפני עוד עולם שלם ומאז פילאטיס הוא חלק בלתי נפרד משגרת האימונים שלי ומחיי.

עיסוקים נוספים:

לאחר תואר ראשון במדעי ההתנהגות ופסיכולוגיה ארגונית ואחריו ניסיון כושל לעבוד בעולם משאבי האנוש, הבנתי שאני צריכה לעשות משהו אחר וכנראה סוף סוף להפוך את התחביב שלי לקריירה אז הלכתי ללמוד פילאטיס ולאחרונה גם השלמתי תעודת הוראה בחינוך גופני במכון וינגייט. מבחינת תעסוקה אני כמובן עובדת בפילאטיס סיטי שזה כמו בית בשבילי וכן מלמדת חינוך גופני בבית ספר יסודי. כמו כן אני אמא לשני בנים מקסימים 🙂

משפט ממני:

אין דבר יותר נפלא מללמוד להקשיב לגוף שלך, תתאמן תמיד לפי הגבולות שלך, זה המו עצמו אשר בונה את הגוף