שחף נדלר

שחף פילאטיס סיטי

אני והפילאטיס:
למדתי בקמפוס לספורט באוניברסיטת ת״א הדרכת פילאטיס מזרן ומכשירים בינואר 2014. בוגרת קורס נוסף לפילאטיס מכשירים שיקומי ולאוכלוסיות מיוחדות ב- 2015. במשך כשנתיים התאמנתי בפילאטיס מכשירים ובעקבות ההנאה והרצון להעמיק בתחום החלטתי לעשות קורס הדרכה והתאהבתי.
בעקבות האהבה החדשה ביקשתי לסיים את שירותי הצבאי כקצינה לאחר כ – 7 שנים ולהתמקד רק בפילאטיס.

עיסוקים נוספים:
בעלת בגרות במחול 5 יחידות בהצטיינות. מדריכת TRX, סטודנטית לאוסטיאופתיה . בשעות הפנאי שומרת על כושר ומתאמנת בפילאטיס כ – 4 פעמים בשבוע
ורצה כ – 3 פעמים שבוע. חוץ מזה יש לי אהבה מיוחדת לאוכל טוב, ים וסרטי אקשן ופנטזיה.

משפט ממני:
יש דברים שאינם נשארים לתמיד, שחולפים, נעלמים. הפילאטיס הוא כזה שנשאר לכל החיים. לפחות אצלי.

מתי אני בסטודיו:
ימי ראשון בוקר, ימי שלישי ערב, ימי חמישי בוקר וימי שישי לסירוגין.