סדנת הריון מעשית

סדנת הריון מעשית למדריכי פילאטיס

בהנחיית קארין לזרוביץ' – (MT  (Peak Pilates USA

קארין לזרוביץ', המנהלת המקצועית של פילאטיס סיטי, בסדנת הריון מעשית.

קארין היא MT  של Peak Pilates העולמית ובעלת ניסיון של שנים רבות בארץ ובאירופה בתחום הכושר והפילאטיס

בסדנה תקבלו כלים :

שילוב הריוניות בשיעורים קבוצתיים

עבודה פרטנית עם נשים בהריון

התאמות התרגילים למתאמנת לפי שלבי ההיריון

מה מותר לי/ מה אסור לי והאם יש כזה דבר

התאמת התרגילים למצבה הפיזי והנפשי של המתאמנת

מאגר תרגילים מגוון על הרפורמר והמזרן.

שילוב של אביזרי עזר ואדפטציות בעבור המתאמנת ההריונית

פוסט לידה, אבחון הפרדות בטנית והתאמת התרגילים למתאמנות לאחר לידה

 

אורך המפגש- 2 שעות אקדמאיות
תינתן תעודת השתתפות מבית פילאטיס סיטי

להרשמה לסדנא הקרובה:
טלפון: 03-642-6333
מייל: pilatescitycollege@gmail.com

קארין לזרוביץ'

מרצה: קארין לזרוביץ' (Master trainer Peak Pilates (USA

סדנת העמקה ברפרטואר הקלאסי 29 באוקטובר 2017 פילאטיס workshop pilates instructors סדנת ספרינג בורד 30 בנובמבר 2017