דפנה מירו

אני והפילאטיס:
אל הפילאטיס הגעתי אחרי סיום תואר ראשון ותעודת הוראה במחול באקדמיה הגבוהה למוסיקה ולמחול בירושלים. כרקדנית מקצועית וכוריאוגרפית החיבור לפילאטיס היה המשך טבעי עבורי. ב-2005 סיימתי את לימודיי בבית ספר להכשרת מורים לפילאטיס של דרור רז ומאז ועד היום לימדתי במכוני פילאטיס שונים בירושלים, בתל אביב, וכן בבוסטון ובניו יורק. כמורה, התנסיתי בשיטות לימוד שונות ועברתי השתלמויות מקצועיות שהעניקו לי כלים להתאים את השיעורים לצרכיהן של אוכלוסיות מגוונות כגון: נשים בהריון, גיל הזהב ומתאמנות ומתאמנים המשתקמים מפציעה. בשיעורים אני משלבת בין פילאטיס קלאסי לידע הגופני שצברתי לאורך שנים של ריקוד.

עיסוקים נוספים:
בעלת תואר ראשון במחול B.dance מהאקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים.
בוגרת מנשר לאמנות במסלול לקולנוע.
בעלת MFA בקולנוע ממס ארטת בוסטון, ארה”ב.
מתרגלת יוגה בשיטת אשטנגה ווינאסה דינמית.

משפט ממני:
היופי בפילאטיס הוא ללמוד כיצד לייעל את התנועה ולשפרה, הן בשיעורים הן בחיי היומיום