דיאנה ברמן

אני והפילאטיס:

תנועה היא חלק ממני. מאז שאני זוכרת את עצמי, אני רוקדת, מתאמנת וכל הזמן זזה.

את הפילאטיס גיליתי בתור מתאמנת. התמכרתי לתחושת הריחוף מעל המיטה, לזרימה בין תנועה לתנועה, ולקצב והדינמיות של השיעורים.

הפילאטיס מזכיר לי לנשום, מדייק אותי ביציבה, ומחזק אותי במקומות בהם אני מרגישה חלשה יותר. מהמקום הזה, הריחוף על המיטה לצד אותה מנגינה – מתחיל.

עיסוקים נוספים:

כשאני לא בסטודיו, תמצאו אותי בשיעורי דאנסהול ומודרני,  מתרגלת יוגה, ורצה בטיילת.

משפט ממני:

להקשיב לגוף שלך

מתי אני בסטודיו:

ימי שישי לסירוגין