שיעור פרטי הינו שיעור "אחד על אחד" – המתאמן והמדריך בחדר פרטי. אימון מסוג זה מותאם ספציפית לצרכי אותו מתאמן ולרצונותיו האישיים. גם בשיעורים הקבוצתיים ישנה התייחסות לכל מתאמן , מגבלותיו וצרכיו מכיוון שהקבוצה קטנה יחסית אך כמובן שבשיעור פרטי מלוא תשומת לב המדריך בכל רגע ורגע מופנית לאדם אחד ולכן ניתן להתעמק יותר ולבצע שיעור גם לאדם שאינו עומד בקצב של הקבוצה או שאינו מסוגל לבצע תרגילים באופן סטנדרטי.
תפריט
שיעור פילאטיס פרטי או קבוצה – מה עדיף?
שעות פעילות :
א' – ה' 07:00-12:00
16:00-22:00
שישי 8:00-14:00
פילאטיס סיטי
הוא מכון הסדר העובד
בשיתוף פעולה עם
קופת חולים לאומית
